JUST DO IT

– Be fearless – Have a vision – Believe in yourself – Stay focused –
– Get out there – Get motivated – Get inspired – 

Dream big and go for it! Love Maya ❤

MY MANIFESTO

Bild tagen av Fanny Roethlisberger  

”Ett manifesto är ett offentligt tillkännagivande av vad du vill göra med din framtid och avsikten är det som ger syfte, mening och betydelse i ditt liv” 

Man kan säga att genom att skriva ett manifest gör du helt enkelt ett löfte med dig själv och resten av världen om vem du är och vad du kommer att göra med ditt liv. Det ska vara ett positivt och härligt dokument, som konstant ska påminna dig om vad du vill uppleva, åstadkomma samt vad du tror på.
Förutom att träna och ta en lugn lördag så är det här just vad jag har sysselsatt mig med idag. Jag kokade lite härligt vit-te samt tog med mig min skrivbok och placerade mig i soffan med en stor mysig kudde och började skriva. Jag valde en skrivbok som jag använder varje dag just för att jag viill påminna mig själv dagligen om vad jag står för och värderar högst i livet.

Mitt Manifesto är
– Jag tror på mig själv, mina förmågor, min styrka och mitt syfte
– Jag tror på att allt är möjligt
– Jag vill skratta mycket och ofta
– Jag tror på att glädje och positivitet kommer inifrån
– Jag vill alltid vara sann mot mig själv
– Jag vill alltid träna och vara hälsosam
– Jag tror på att jag kan leva det liv jag vill och drömmer om
– Jag vill alltid följa mitt hjärta
– Jag tror på kärlek, omtänksamhet och att hjälpa andra människor

Lycka till med ditt ”Manifesto” och hoppas att det kan hjälpa dig!
”The only person you should try to be better then is the person you were yesterday”

N A M A S T E

 

 

Bild Fanny Roethlisberger ❤  Kläder Lorna Jane

Ungefär 2 gånger i veckan praktiserar jag yoga för att det är det bästa verktyget för att slappna av, samla mina tankar och leva mera i nuet. Då styrketräning är något jag gör för att bl.a. få en starkare kropp är yoga något jag utövar för att få ett starkare inre och bli mera medveten.

Här är 5 saker jag bl.a. har lärt mig genom att praktisera yoga:

• Älska din kropp
• Släpp saker som inte längre ger dig något positivt
• Att ta djupa andetag och slappna av varje dag
• Leva mera i nuet
• Tro på mig själv

Yoga notis: You don’t always need a plan. Sometimes you just need to breathe. Trust. Let go. And se what happens.

Namaste! ❤