Make today happy – Dream – Believe – Create – Succeed!

”I now have the power to achieve my dreams – Healthy – Happy – Fit ”  

Semestern är på ingång och det är snart dags att ta en paus från alla saker man bör göra i vardagen. Jag kommer dock inte sluta arbeta helt då jag älskar det jag gör, men det kommer bli några små pauser när solen behagar att titta fram.
När jag får tid över den här sommaren kommer jag aktivt planera min framtid för att nå mina drömmar.

Jobbar du aktivt för att skapa det liv du vill leva?
Stanna upp en stund och börja funderar på om det liv du lever idag går hand i hand med ditt dröm liv.

Dream – Believe – Create – Succeed! ❤

Make today happy!

”My health and vitality allow me to pursue whatever i want in life”

I kväll är det dags för yoga i Lorna Jane butiken i Sundbyberg, vilket ska bli härligt!
Yoga är en viktigt del för mig i min träning då jag inte bara blir flexibel av yoga utan det ger mig också perspektiv och ett otroligt lugn i kroppen. Yoga är för mig även en inre detox där du rensar bland gamla känslor och öppnar upp för ett mera fritt sinne.

Jag kan verkligen rekommendera yoga till alla. Det är ett underbart sätt att stanna upp och ta tid för sig själv!
Namaste! 

Make today happy!

”I’m healthy & full off energy because i choose to make healthy & positiv choices for myself”

Det är ingen vanlig dag, för det är nämligen Sverige nationaldag idag och många är lediga! 🙂
Ta dagen idag till att njuta tillsammans med vänner och familj eller bara gör något för dig själv som får din dag att bli extra betydelsefull och minnesvärd. Du kanske kan börja med att göra några av det hälsosamma förändringarna du gått och tänk på länge eller bara ta en lång ”power-walk” för att ge kroppen det där positiva endorfinerna.

Make today happy and active! 

 

MAKE TODAY HAPPY :D

”Att vara vältränad ger mig en bra grund för ett lyckligt och hälsosamt liv”

En affirmation är ett positivt påstående om dig själv eller din omgivning.

Att arbeta aktivt med affirmationer är ett sätt att omprogrammera hur du tänker, känner och handlar i olika situationer.
Affirmationer fungerar på liknande sätt som visualisering, men skillnaden är att du formulerar en affirmation som en mening istället för en visualiserad bild som du gör när du visualiserar. I affirmationer arbetar du med hur du ska förändra din framtid, fast själva affirmationen beskrivs redan i nutid, som om det redan har skett!
Ordet affirmation betyder bekräftelse.

Vi gör det tillsammans! 😀
Följa gärna mig och gör som jag varje torsdag för då är det ”make today happy” med affirmationer och tisdagar är det tacksamhets-tisdag.
Alla förtjänar ett fantastiskt liv! ❤